Doyan Makanan Pedas? Berikut 6 Manfaat Kesehatan yang Bisa Didapatkan
Peradangan merupakan efek samping dari sistem kekebalan tubuh anda dalam melawan penyakit. Meskipun hal ini wajar terjadi, tetapi jika kadarnya berlebihan malah akan mendatangkan penyakit baru.
Maka dari itulah, anda harus menjaganya agar tetap terkontrol, salah satunya adalah dengan rajin mengonsumsi makanan pedas yang mengandung sejumlah rempah-rempah menyehatkan .
Sebut saja kurkumin, yaitu senyawa yang terdapat dalam kunyit cenderung mampu mengurangi peradangan dalam tubuh secara alami.
Selain itu, dalam pengobatan Ayurveda selalu memasukkan tanaman jahe dan bawang putih untuk dimanfaatkan efek anti-radang yang dimilikinya. Kedua tanaman herbal ini bahkan telah digunakan selama berabad-abad untuk mengatasi beragam kondisi kesehatan, termasuk sakit kepala, mual muntah, arthritis, hingga penyakit autoimun.
3. Melawan Sel Kanker
Salah satu efek lanjutan dari peradangan kronis adalah bisa menyebabkan kerusakan DNA dan mengarah pada kanker ganas yang mematikan. Misalnya, mereka yang saat ini tengah menderita penyakit radang usus kronis seperti kolitis ulserativa dan Crohn lebih rentan terkena kanker usus besar.
Untungnya, selain makanan pedas mampu mengatasi peradangan yang terjadi di tubuh, juga mampu mengatasi komplikasi peradangan yang mengarah pada kanker tertentu.
Misalnya capsaicin – yaitu komponen aktif yang bisa anda temukan dalam cabai – telah terbukti mampu memperlambat perkembangan dan bahkan menghancurkan sel-sel kanker.
Sebuah penelitian dari UCLA sendiri membuktikkan bahwa capsaicin tersebut mampu menghambat pertumbuhan sel kanker prostat tanpa harus merusak sel-sel sehat yang telah terluka.
4. Membantu Membunuh Bakteri
